2020 El año que todos cambiamos

 Todo cambió... todos cambiamos.

El día que el mundo se paralizó nadie sabía que iba a pasar, cuánto tiempo esperaríamos a que todo terminara...un mes, dos meses, se extiende el tiempo y la angustia crece...no terminó...no pasó.

Vimos parar el mundo de la moda, de la industria, del cine , del arte.

Al principio ( Marzo 2020) pareciera cómo cuando sostienes la respiración, todo , todo se volvió silencio, silencio total.🤭

Pararon los transportes, el cine , los centros recreativos, Disneylandia! , Las Vegas, Nueva York, Tokio, China, Ciudad de México, las calles... desoladas.

¿DONDE QUEDÓ LA GENTE? 

Contenidos todos en sus casas,🏘 llenos de incertidumbre, de temor, de ansiedad, de miedo!  Descubrimos en ese tiempo lo que nunca habíamos descubierto en nosotros mismos: Que podemos convivir en casa, que podemos no salir, no ver a los amigos, no asistir a reuniones sociales, ni de trabajo, ni de negocios. Suena padre...por un rato sí!

Y tuvimos que aprender...

Nos descubrimos a nosotros mismos, pudimos poco a poco aplacarnos, aplacar nuestra mente, nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Tuvimos que hacerlo! Volvernos locos no estaba en nuestros planes y nos retaron... nos retamos a nosotros  en un ejercicio profundo de supervivencia física, intelectual, mental.

A algunos les fué fácil, a otros muchos nó, fué y es un ejercicio de autocontrol tal , que tuvimos que lidiar con las emociones màs dormidas y ocultas que todos tenemos, y nos detuvimos...como contenidos en el tiempo, como levitando en el espacio , en ese espacio pequeño de nuestra casa, tras cuatro paredes. Ahí estabas tú... ahí estaba yo. 

Y todo empezó.

¿Donde quedó la gente que llenaba estadios de futbol, carreras de carros, conciertos y pamplonadas?

¿Donde quedaron los aviones, los vuelos, los viajes de negocios, los congresos, las conferencias, los viajes familiares que tanto añorábamos y que tanto planeábamos con antelación.?

Todo se detuvo. 

Mientras , vimos pasar lentamente los días, las semanas, los meses, viendo cómo el caos cubría el mundo y la desesperanza, la enfermedad y la muerte en muchos de los casos, nos hizo apreciar más la vida, valorar la salud, hacernos conscientes de lo que comemos, de nutrirnos más! 

Vivimos varios procesos donde pasamos del descuido y el abandono a la consciencia y la aceptación. 

O me aplico o me lleva la fregada, pensamos muchos. ☺ Empezamos a investigar, a leer, a crear, a cocinar, a pensar de qué manera podríamos protegernos fortaleciendo nuestro tan nombrado y respetado sistema inmune . Pero, cómo carajos puedo saber eso?

Existe un medidor del Sistema Inmune? No, verdad?  Yo creia , ilusa de mí que el mío era bien fuerte ... y nó.

Aquí... no se respetó edad, sexo, condición social, estilo de vida, trabajo, todos, absolutamente todos nos convertimos en seres vulnerables. 

Las escuelas se detuvieron.

Los niños dejaron de ir al parque. Las mamás dejaron de ir al super, de recogerlos en la escuela, las rondas, los paseos, los convivios, todo paró. Las mamás fueron las que más fueron retadas en su inteligencia, su paciencua y su tolerancia pues el tener a todos en casa, suena lindo por un fin de semana o por vacaciones pero... cómo y cuando terminará esto? Tuvieron que hacer acopio de todas las estrategias posibles  vivieron en el ensayo y error día a día. 

Ellos, los niños también,  tuvieron que acostumbrarse a ver a sus amigos, compañeros y maestros a través de una pantalla. Cómo es posible ésto.? Ni en el sueño más incoherente de cualquiera de nosotros los mortales podríamos imaginar ésto.

Los maestros tuvieron que adaptar programas, corregir conductas, captar su atención, cumplir programas escolares sin volver a abrazar a sus alumnos fíjate nomás, lo hubieras imaginado alguna vez? Yo no...

Ellos,  despidieron a un grupo  recibieron.al otro,    así ... sin contacto físico. 

Donde quedó el recreo, la hora del lonche, verlos correr y jugar , saltar la cuerda , mientras ellos también establecían contacto y diálogo con sus compañeros maestros.

Donde quedó la convivencia diaria? ¿Donde quedaron las juntas de los señores, los prifesionistas  los empeados todos, las risas, las pláticas , el chisme del día? Donde, pues? 😅

Todos cambiamos... yo cambié.

Vimos cerrar negocios que no pudieron sostenerse.

Vimos a la gente reiventarse , reinventar su negocio.🤗

La gente empezó a vender entre amigos, todo con entrega a domicilio por supuesto.

Al principio, todos nos contuvimos.

Al principio todos nos asustamos.

Al principio todó paró.

Pero... el ser humano con su infinita capacidad se reescribió , se renovó, cambió.

Cambió la manera de trabajar.

Todos en casa, las oficinas, los consultorios, los edificios de gobierno, todo paró.

Y empezamos a transformar nuestra casa en pequeñas a veces pequeñísimas oficinas , escuelas, gimnasios.

Y los que vendían ropa, tuvieron que vender productos desinfectantes, protectores, caretas, tapabocas. 

Tuvimos que reconocernos por los ojos, tuvimos que reconocernos por el andar. Empezamos a vernos a los ojos otra vez.

Tuvimos que desarrollar empatía, ayudar a quién pudimos, pues todo mundo empezó a crear, a buscar la manera de sobrevivir.

Y sobrevivimos! 😄

No todos... tristemente. Dije adiós a personas muy queridas, ví enfermar a gentes muy cercanas, me enfermé yo.

Nos volvimos sensibles.

Nos volvimos más humanos.

Nos convertimos en mejores personas.

Vimos, cómo la naturaleza se recuperó, cómo los animales que permanecían ocultos, salieron.🦓🐐🐑🐿🦨🦡🐓🦩

Y mientras tanto, tras la ventana... todos.

Cuántos pensamientos nos abrumaron!        Cuantos ancianos sólos en sus casas sin poder ver a sus amados.                                                        Cuànta soledad para el q se enfermó.                Cuánto entrar y salir cada uno, en nosotros mismos.                                                                  Cuanto valor le dimos a cada persona que nos ama  ,cuánta cercanía emocional con nuestros compañeros de encierro.

2020 Todo cambió, todos cambiamos para bien.✨

Y el día que todos regresemos al fin, pero de verdad!

Sin semáforos que rigen nuestra vida 🚦, sin restricciones, en libertad absoluta de poder salir, entrar a donde queramos sin miedo, sin cubrebocas , sin gel desinfectante,  ni termómetros por donde sea.

El día que las plazas se llenen, los estadios, los aviones. No olvidemos cada instante vivido tras la ventana. 

No olvidemos lo que esta sensación cambió tu vida y la mía.🌟

Sólo asi... tendrá sentido.

Tendrá sentido... todo esto.

2020... el año que todos fuimos puestos a prueba. ❤

Existe la mama perfecta? 🤔

Cada madre es diferente, verdad que si?
Quien está bien y quien está mal a la hora de educar a los hijos?

Si yo reúno a un grupo de ( no me voy a ver muy exigente)  7 personas de diferentes ambientes o ámbitos sociales , cada una tiene o tuvo una madre muy diferente con diferentes maneras de formar, de corregir... de educar.

Creo que a lo largo de todo este tiempo ya sabemos y para que les digo cuales son; los diferentes tipos de madres qué hay , pues tú y yo tenemos una historia detrás de nosotros que nos acompaña , nos consuela o porque no , que nos pesa como una piedra.
Anoche en uno de mis tantos ratos de ocio , estuve viendo una serie  de Netflix que se llama "Dos Lunas " de Barbara Morí  y me hizo darme cuenta de cómo nos marca para bien o para mal , el trato que recibimos desde niños.
Somos seres de lucha sin duda , y sabemos salir adelante desde la infancia a circunstancias muy diferentes tanto gratificantes como dolorosas.

Que nos hace ser o no una buena madre?
Quien nos enseña a serlo?  Nadie!!
Eso... ya se trae y aunq leas un mil libros de autoayuda y pidas consejo tras consejo y asesoría tras asesoría , la que es... es.

Yo te apuesto que si le preguntamos a nuestras abuelas o a nuestras mamás, - Te consideras una buena madre? - después de pensarla un minuto diría: - Creo que si, al menos hice mi mejor intento.-
Ahí está la clave!

-Lo que a ti te hace feliz a la mejor a mí no,
- Lo que yo creo que es correcto , para ti, es un error.
-Lo que a mí me duele , puede parecerte tonto a ti o al revés.
Entonces... como hacerle para no equivocarnos?
Nada ... pues nomas tratar de hacer lo mejor posible.
Así de fácil , así de complejo : Lo que sea mejor para cada uno.
Pero nunca por igual , porque ninguno somos igual al otro .
Que es correcto y que es incorrecto? Todo es correcto mientras no denigres ni arrastres con la integridad de esa personita.

Hay tantas teorías a poco no?  que en nuestro afán de mejorar solo nos confunden más?
Hice mal?...
Estoy mal?...
Hice mal en pegarle ?...
En castigarlo?..
En ponerme fuerte?...
En descubrirle una mentira? ...

NO! PARA NADA!!
Pero como todo en la vida , debe haber un punto medio .
Un equilibrio entre ser condescendiente y permisiva con exigente y poco tolerante.

Sabes por qué hay tantos niños que se frustran con facilidad?
Que son negativo- desafiantes?
Que se aíslan? Que son inseguros?
Que agreden? Que se burlan?

Muchos de ellos actúan así por rebeldía .
Porque se rebelan a la autoridad.
Y quien es la autoridad?
Pues primero tú y tu esposo, después... todos los demás.
Hay diferentes corrientes y formas , pero todas buscan el cómo podemos lograr el " éxito" a la hora de ser una buena madre.
Podría nombrar muchos estilos de educar pero lo voy a englobar en 3 categorías , está bien? Donde las 3 son totalmente opuestas...

Están las PACIFISTAS, aquellas mamás que todo lo ven bonito y santo y no sé que tanto más . Que tratan de ser pacientes, trabajan en la escucha y dar oportunidad a los hijos de que entre todos como una tribu , tomen decisiones; es mediadora, abraza, concilia, su tono de voz es bajo , es tranquila, les da el tiempo que cada uno requiere, los apoya; al hablar con ellos se pone a su altura, investiga, acepta consejos, reconoce sus errores, sabe perfectamente cómo son cada uno de sus hijos y por lo tanto , los trata como seres independientes.

Está la CONDUCTISTA.Y RADICAL: Esta es más ruda, actúan con base a consecuencias. Están atentas a la conducta y dependiendo de la respuesta corrigen con castigo o premio . No concilia, es impositiva, chantajista, manipuladora, irritable, lo expone frente a otros, lo critica, le exige de más, abusa de los castigos , es estructurada, exigente, competitiva a morir, es bipolar a la hora de educar : primero golpea y luego consiente ( por culpa),  no es congruente entre lo q dice y lo que hace. No acepta consejos, se molesta con todos porque le dicen q es muy dura con ellos, pelea con ellos como si fueran iguales, los sgrede física y emocionalmente por desesperación y cansancio,  los fuerza a realizar actividades que no son de su agrado, les llena las tardes de actividades solo para que le den tiempo fuera, no se comunica asertivamente con ellos, las peticiones de ellos no son atendidas ni escuchadas, no le interesa cambiar y cree que siempre tiene la razón,

Y están las MADRES DEL AGUA, ahhh yo conozco a dos que tres jaja;  término  muy bien utilizado por mi santa madre y mi abuela para nombrar a aquellas que todo les vale, todo lo minimiza, lo disfraza, no se agobia, no se estresa. Hasta tienen una frase para dirigirse a sus hijos - ayy no me mortifiques ni me agobies - jaja  Igual pueden estar o no estar , escuchan solo a ratos y cuando tienen " tiempo" y delegan, delegan y delegan porque nomas " no pueden" , no atienden , son desobligadas, desorganizadas, , descuidadas , nunca atienden, están ... pero no están.

Quien está mal y quien está bien?
TODAS están mal y TODAS están bien.
Porque debemos ser TODAS ellas! Pero cooomooo!
Es en serio? Sii , es en serio!

Claro que tampoco se trata de que estoy diciendo que debes agredir  a tus hijos , eso no claro! " Nada que denigre la integridad de tus hijos,"  esa es la consigna y puedes ser pacifista, conductista ( con lo bueno que te deja el serlo ) y valemadrista también!
Esa es la cuestión!

Equivocarnos? SIEMPRE!
Cambiar la estrategia? CONSTANTEMENTE!
Pues cuando algo te está funcionando , un día tus hijos crecen, y tienes que volver a empezar , me explicó?
Nunca hay que ser demasiado nada eso si.
Ni demasiado pacifista , ni demasiado radical , no demasiado vale madre.
Todo al mismo tiempo, dependiendo del momento, de la seriedad del momento o de la conducta a corregir.
Yo te invito a q te analices, que aceptes cuales son las conductas que te dije arriba (así como si fueras encerrándolas cada una) y checa por donde , honestamente claro! Te estás yendo más .
EQUILIBRIO muchachas, es la palabra correcta... equilibrio y congruencia.

Hace un tiempo escuche a una amiga que no tiene hijos decir , que todas las mamás estamos LOCAS .
Yo me ofendí al oírla aunq todas le festejamos la ocurrencia.
Al paso del tiempo fui observándome y observando a mis amigas, las mamás de mis alumnos y demás y me di cuenta que es cierto . A veces nos sentimos como locas, no tenemos paz, estamos en un desasosiego constante, los miedos nos invaden : miedo a equivocarnos, al futuro y los cuestionamos sobre qué clase de persona vamos a regalarle al mundo .
Es verdad... las mamás estamos un poco locas .
Pero esa locura,  queridas amigas mías , es temporal y pasa ... porque todo pasa.
Tú solo ocúpate en lo positivo y esto puede ser enfocarte en reconocer a cada uno en sus fortalezas y debilidades, bondades y maldades también porque no , y nunca cerrarse al cambio, evolucionar.
Porque ninguna corriente funciona a la perfección , todas funcionan y todas fracasan.
Así que solo enfócate en hacerlo lo mejor posible... solo así .
Y así esa locura en la que vives pasará pronto.
Y atrévete a buscar ayuda ... no a las amigas , ni a las comadres a ellas no. A un profesionista de la educación para que solo en equipo , con constancia, con fuerza, con consecuencias si , con pon tantos privilegios y si mucho esfuerzo , podamos estar seguras de qué tipo de persona estamos formando .
Y acepta tus errores, reconócelos así como aceptas los errores de tus hijos.y los reconoces también debemos aceptar los de nosotros.
Pues no nacemos aprendidos ... se aprende todos los días .
Y porque educar ... es una LUCHA DE INTELIGENCIA. Solo por eso.

Y di solo cosas buenas a tus hijos, la psicología positiva si funciona . Si funciona en nosotros tan viejunotas que estamos jaja no va a funcionar con tus hijos .
Y se una y se todas ... y califícate a diario , y no lo sufras... disfrútalo!
Porque el tiempo pasa y un día te descubrirás admirando de lejos la obra que hiciste con ellos... así como un cuadro.
Así ... con orgullo y satisfacción ... pero de lejos porque ya crecieron .
Y ya ves? Todo pasa y todo pasa para bien.

Bonito día y se feliz!

Hoy amanecí nostálgica ...

Hoy amanecí chipili ...
No se si serán los días tan nublados y frescos que nos ha regalado dios a los Hermosillenses...
Será el cambio de clima?
La temporada que se acerca?

No se , pero hoy tengo unas ganas inmensas de que me cargue mi papá.
Me acuerdo perfecto cuando me hacía la "dormida" para que me llevara cargando a mi cuarto .
Todavía parece que siento mi cuerpo caer en las sabanas, tan suave! Que se hundían  al colocarme ahí.
Como olía mi papá! Olía a loción, a fresco, a humano, a gordito.
Me encantaba perderme en sus cachetes poniendo el mío ahí, y olerlo.
Ayyy que olor tan maravilloso!

Hoy tengo ganas de volver a ser niña y no preocuparme  por nada! ... por nada!
No me acuerdo haciendo memoria que me preocupaba entonces, yo creo que solo podría preocuparme el que me cacharan en alguna travesura .

Lo bueno cuando somos tantos de familia es qué hay muchos días en un día.
Las horas de la comida eran unas cuando estaba mi papá y nos corregía toooda la comida.
Las horas de comida con mi abuela Magui eran otras, todavía recuerdo el melindre o algo así como un trapo que se enrollaba en la cabeza, yo creo que porque le dolía o porque era de rancho no se.

Tengo ganas de arroz con pollo.
Del pay de limón horneado de mi madre.
De pasar el día entero ya más grandes sentadas viendo correr a los hijos y crecer en la casa del Centenario.
Como quisiera volver a ver " esa mesa" puesta en navidad, con la ilusión que la decoraba mi madre .
Como quisiera volver a verla ponerse crema en la boca y después pintársela .
De escucharla decirnos que nunca debemos salir sin la boca pintada a la calle por ningún motivo y te digo madre... lo hemos cumplido, si te escuchamos.

Hoy quiero volver atrás , solo este día y ya mañana regresarme al hoy ... está bien.
Solo hoy oler, sentir, escuchar, jugar, reír, bailar y permitirme volver a ser niña y jugar con mi perro, cuidar a los chiquitos, llevarme a mi hermano a algún lugar y escondernos para asustar a todos ( que luego teníamos que salir porque nadie nos buscaba) jaja
Volver a cambiarle a la tele de manivela , cortar uvalamas del patio e ir a la tienda de Don Manuelito a comprar jamoncillos en un cucurucho,

Hoy si quiero ser niña .
Y al volver a ser niña fíjense que emoción, vuelvo a ver a mi madre corriendo y taconeando por toda la casa , subirnos al Opel azul para ir a las clases para llegar a bañarnos , que más que bañarme me entretenía más viendo las mariposas disecadas de la puerta de la regadera .
Y hacer la tarea .
Y cenar todos juntos .
Esperar a mi papá .
Que me cargue .
Y dormir... dormir plácidamente.
Y mañana despertar en el HOY ... con el dulce sabor del recuerdo, del pasado , del ayer , de mi padre y mi madre , de mi casa de la Revolución.
De la emoción de estar todos juntos , los que SI y los que no.

Sin pesares...
Sin soledades...
Sin angustias...
Sin nada , viviendo el ayer como el hoy .
Que bonito sería ... solo por hoy ... Que bonito!

Me asusta ... me asusto

A lo largo de los años hemos leído y escuchado las historias de nuestros padres y abuelos de como los pueblos y la gente , se destroza entre si.
Guerras, muerte, bombas, sangre y hoy ... libertad de expresión y redes sociales.

Es un buen elemento esto?
Quien nos dio permiso de ofender?
De exponer? De burlarnos unos de otros?
Donde no existen las jerarquias e igual se trata a la máxima autoridad como al ratero que agarraron a golpes los vecinos de tal o cual colonia .

No puedo decir que me asusta México no. Me asusta el mundo en general y me da lastima en lo que hemos ocupado nuestro tiempo y desgastado nuestras energías que el reloj queridos amigos ... no tiene regreso.
No voy a decir que me duelen las manifestaciones por la " familia" para no crear conflictos de opiniones.
Solo que como maestra por 33,años  se, con conocimiento de causa lo desvirtuada que se encuentra dicho núcleo de la sociedad y eso... lo sabemos todos , pues lo vivimos día a día en nuestra propia casa con nuestros esposos, hijos y familia en general .

Entonces me pregunto yo:
Nadie tiene un hijo, sobrino, amigo, conocido, estilista gay que quisiera formar su propia familia?  Todos!
Y porque negarles ese derecho? Pues lo tienen! Derecho a ser felices y porque no, a que su instinto paternal o maternal se vea cubierto.
Es malo eso? no
Tal vez nos sorprendan siendo mejores que muchos y digo muchos , de nosotros.

" SOMOS DUROS PARA JUZGAR PORQUE NO QUEREMOS VOLTEAR A JUZGARNOS A NOSOTROS MISMOS "

A ver, quien no beso a otro en sus juventudes? Y qué pasó? Nada verdad?
Entonces por qué tanto escándalo?
Ya no hay autoridad aquí , ya no hay freno a lo que decimos aquí .
Mi madre me hubiera dado un tapabocos de aquellos 😆 o de perdis , una buena pellizcada , si yo me atrevo y digo me atrevo a abrir la boca para ofender, para juzgar , para disfrutar del dolor ajeno.
Los seres humanos somos IMPERFECTAMENTE PERFECTOS , todos!
Hombres, mujeres y niños  todos!
La perfección solo existe en un robot y nada más alejado a eso somos nosotros.

 Ofende  cuando ofenden a nuestra máxima autoridad.
 Ofende  cuando ofenden a su padre o a su madre.
 Ofenden las groserías con las que nos comunicamos ahora.
 Me ofende la discriminacion sexual , me ofende pues nadie está exento de vivirlo en su propia casa y    yo ... amo a mi familia , mis sobrinos todos!
Me ofenden las burlas a nivel mundial de un error de juventud. Quien no? A ver, quien no?
Yo si , y mucho!  Y ya ven, ahora soy una " honorable mujer de edad mediana" .

Me encanta la vida, disfruto mis errores porque siempre aprendo de ellos, me encanta él amor y la sensación de estar enamorada, con los errores que eso conlleva.

No juzguemos, mordámonos la lengua antes que ofender, peguémonos en la mano ( como mi tía Nena lo haria ) antes de picarle o publicar algo ofensivo o denigrante o discriminatorio.

Ahhh que bonito se siente no meterse con nada ni con nadie ...

Al acostarnos hagamos un mapa mental de nuestro día y califiquemonos en SI o en NO.

Si es si, y fuiste o trataste de ser una buena persona hoy , y ocuparte solo de lo tuyo... muy bien!
Si es un no, no importa!
Mañana es un nuevo día y siempre ... siempre sale el sol.

El mismo sol , para todos!
Para todos ... 😁

Como " eliminar emocionalmente" algo o a alguien de mi vida?

Cómo bloquear emocionalmente a alguien? O algo?
Eventos desafortunados? Miles!
Personas mal intencionadas? Muchas
Alguien o algo que te ha lastimado de verdad? Pocas pero con mucho peso, verdad?

Cómo protegerme del  dolor, la indiferencia, la ausencia y el abandono ?
Puedo bloquear mi mente a mi favor?
Puedo " eliminar"  hechos, eventos, traumas, personas?

Si, la mente es capaz de eso y más .
El bloqueo emocional es un mecanismo de defensa que nos permite sobrellevar problemas, protegiéndonos de esa situación que nos genera dolor, nos impide seguir adelante e incluso ser víctimas de un estrés particularmente intenso que genera un trauma .
Hay diferentes tipos de bloqueo : el negativo que es cuando por ejemplo una persona ha sido abandonada por su pareja y nomas no acepta la ruptura lo que le impide lograr rehacer su vida o cuando perdemos un ser querido y no logramos asimilar su muerte llenándonos de recuerdos y nostalgias que no nos deja aceptar la muerte ; igual pasa al sufrir un accidente , tener un hijo enfermo y todo lo que nos genere el hacernos responsables de una nueva vida y de una nueva situación y preferimos minimizarlo, disculparlos, negarlo, enojarnos, frustrarnos, con tal de no aceptar y  asumir la responsabilidad que hará que  tengas que iniciar una nueva vida sin esa persona o en tal o cual situación.
Si trabajas en sanar tu interior , todo tu alrededor se sana también : tu familia, tu entorno, tu vida.
Alguna vez tome un diplomado que se llamaba " Como sanar tu mente para sanar tu cuerpo" , Ahhh que verdad!
Nos inmiscuimos en un mundo donde todo lo que nos rodea son eventos desafortunados , donde lo positivo que vivimos en el día a día es nada comparado con lo malo.
Como ( me incluyo) al entablar una conversación terminamos hablando del chamaco grosero que no tiene lado, de la muchacha que no hace nada , del marido que no nos atiende o de la madre que no me quiso lo suficiente para mí.
Espérenme... Y lo bueno?
Donde está?
Donde están tus logros?
Donde los éxitos?
Donde la satisfacción?
Donde la salud?
Donde la felicidad que nos da el primer café de las mañana?
Donde?
Ahh pues es mas padre rascarnos la herida para tenernos y dar lastima que esa misma , nos llene de FUERZA, de APRENDIZAJE , de GRANDEZA .
Porque quien supera una muerte por ejemplo o una pérdida o un amigo o un empleo se vuelve GRANDE no chiquito.
Les platico que hace ya muchos años , cuando mis dos hijos mayores eran niños, eran cosa seria ! Lo que no se le ocurría al uno se le ocurría al otro , travesura tras travesura y muchas de ellas tenían un objetivo: LLAMAR MI ATENCIÓN .
Sabías que los hijos tratamos de llamar la atención de los padres no siempre de la manera correcta? ... Pues si.
Bueno pues volviendo , una vez llegue desesperada con una hermana y le platiqué como se portaban en el carro específicamente y ella me dijo:   Bloqueate Nachy .
Como? -Pues oye música al manejar- me dijo .
Oh cierto! Ese fue el inicio del gusto por la música en mi vida.
Volví a descubrir mi gusto por ella, que lo estaba olvidando.
Al prender el radio , me involucraba tanto en escuchar sus letras y cantarlas que deje de estar atenta a las travesuras de mis hijos y saben que? Sorprendentemente dejaron de hacerlo . Claro que luego buscaron otra y otra y así , pero seguí aprendiendo a no darle demasiada escucha y atención a eso.

Como podemos bloquearnos positivamente ante el dolor y ante el infortunio?
Mi madre diría:
" A palabras necias oídos sordos" o " A los locos poco caso"
Yo agregaría que tenemos que hacer un ejercicio para lograr " evadir el dolor"
Como? Pues ahí les va!

PRIMERO:
Haz una lista de TUS cualidades o virtudes y otra de tus defectos ( Trata de hacerlo cuando estés sola o solo ) Está tiene un objetivo: Subir nuestra autoestima que es la que se va al carajo cuando                 " perdemos" algo.
Por ejemplo: Yo soy ordenada, yo soy compasiva, soy limpia, soy buena hija , soy agradecida  y etc etc etc y date vuelo eh?  Soy buena aconsejando ; después, haz una lista de tus puntos débiles o de lo que sabes que no es tu fuerte , por ejemplo: soy impuntual, soy impaciente, enojona, intolerante , controladores  ; y así te vas jaja échale échale sin pena ni miedo.
Este ejercicio sirve para recordarnos quienes somos y recuperarnos... si, reconocernos y recuperarnos.
Ya? Ya descubriste quién eres?
Esta lista puede ser tan larga como tú puedas , no temas poner la verdad , nadie te va a leer para calificar , solo tú .
Es más, no cuentes que pesa más , si lo bueno o lo " malo"
Sólo hazlo!
Como punto NÚMERO DOS
Tienes que hacer un ejercicio de memoria y recordar que o quien te está ATORANDO y no te deja avanzar
Quien? El padre ausente, la madre poco cariñosa, o desprendida? O que prefería a otro hermano? Vamos sigue, reconócete, reconoce.
El marido infiel? Frío? Duro? Codo? Poco involucrado? Inmaduro? Flojo? Mentiroso? Vago?
Uy ahí vamos ya ... o el hermano abusivo, la amiga envidiosa quien TÚ sientas .
Tienes que enlistar desde el fondo de tu corazón la causa o causas de porque soy así, porque te sientes así , de tu dolor para poder así superar la pérdida o el abuso o una infidelidad y sanarte para siempre.
Ahora , después de escribirlo puedes releerlo .
Si tu padre ya no vive es más fácil superarlo , o tu madre, o tu hermano, tu amigo, o tu marido o tu mujer o quien sea.
Ahora viene lo siguiente :
Elegir si quiero seguir viviendo con " esa persona" y no dejarlo .
Si la respuesta es sí, y no te voy a preguntar el porque , por qué el porque es solo tuyo y es muy válido .
- Tan tonta la Jackie que no deja a su marido"
- Tan lenta la Susy que deja que su mamá la manipule"
- Que barbara! Viste cómo le habla su hijo?
No, esa es tu decisión .
El dejarlos físicamente es muy difícil y más cuando es tu familia.
Lo que si puedes hacer es " ELIMINARLOS EMOCIONAL MENTE" de tu vida aunque estén contigo, aunq este presente.
COMO?  Ay sí tú qué fácil
Tienes de 2
O te metes tu dentro de una BURBUJA y que el mundo ruede  o , que para mí esta es la correcta y la que de verdad funciona para bien : Mete a esa o esas personas en la burbuja y deja el mundo tan bello y la vida misma solo para ti y las gentes que SI quieres que estén en ella.
Quienes?
Quienes no te generen ansiedad, quienes no te molesten , te traigan malos recuerdos , ni te generen molestia e incomodidad ,
Pero? Puedo meter en esa " BURBUJA IMAGINARIA" a mi marido infiel aunque viva con el? Si, claro que si!
Eso te protegerá de todo lo que el o ella pueda decirte o lo protegerá a el, de todo lo que tú puedas decirle también y al pasar esto, ni tu lo agredes y esa persona al ver , que lo que te diga o haga no te afecta , dejará de molestarte y molestara a otros.

Yo inicié este ejercicio desde hace tiempo y si, dentro de esa burbuja hay 2 o 3 personas ante las cuales , me rendí! Padre no?
Saludable no?
Pero no quiere decir que fracase , al contrario!
Al eliminarlos emocionalmente de mi vida deje de fijarme en ellos, en lo que hacen , en sus actitudes, en lo que dicen y si ofenden o no , deje de hacerles caso y los avise de mi , los hice aparte , les hice un mundo para ellos , donde mira nomas que padre, ellos ni saben que están .
Lindo no?
Y descubre que la vida es fácil , que se puede superar todo , todo si tú realmente te pones en acción para lograrlo .
Que solo tenemos que recordar lo que SI queremos y lo que somos nosotros, recuperar nuestra esencia.
Y recuperarte
Y perdonarte ... y perdonar .
Y al perdonar te sanas y al estar sana emocionalmente te curas y curas a la gente de tu alrededor que SI quieres que este y permanezca para siempre a tu lado .
Aunque la otra persona no lo sepa , ya no está y ya no te lastima.

Y te descubrirás riendo otra vez y tal vez hasta riendo con el, a través de su burbuja , claro! 😀, porque así debe ser y así es.
Pare de sufrir diría una amiga mía .
Dejar contigo a quien si quieres , que mejor!
Así de fácil ... 👊🏻💪🏼

ACCIÓN Y REACCIÓN

Porque reaccionamos diferente ante el mismo episodio?
Qué pasa dentro de nuestro cerebro cuando estamos en crisis?

Ya sabemos que el cerebro es el motor del cuerpo y que dentro de él hay químicos que regulan nuestro comportamiento , si eso sí lo sabemos ; lo que nunca deja de sorprendernos ( por lo menos a mi) es la reacción tan diferente que podemos tener ante ciertos eventos de la vida misma y la vida diaria, claro!
Les pongo un ejemplo:
Salgo de mi casa relativamente tranquila y empiezo mi día con mil y un pendientes en mi cabeza que, desde anoche no descansa, pensando en el orden que le voy a poner a todo lo que hay que hacer.
Al salir, un carro se atraviesa y pueden pasar dos cosas:

O me altero, le pito, le acelero , le grito .
O ... Lo dejo pasar tranquila , le señalo con la mano que puede pasar y hasta nos saludamos al final por la cortesía.
Por qué? Qué pasa dentro de mí que yo reaccione de una manera o de otra?
La prisa? No, no es eso.
Nadie reacciona de la misma manera ante el mismo evento así sea tu madre, tu hija, tú mejor amiga, tu guía, tu gurú, tu sensei , quien sea.
Por eso queridos amigos las relaciones personales son lo más complejo del mundo y como seres que convivimos a diario , nos toca luchar con eso hasta con el servicio de la casa pa que me entiendan , no digo con el jefe, el empleado, la secre y etc etc .

Yo pudiera hacerles una encuesta casa por casa ( que no la voy a hacer por supuesto 😊) y hacerles la misma pregunta:
- Como reaccionas ante la muerte, por ejemplo? -
- O , como reaccionas cuando algo bueno te pasa? Una buena noticia? Una mala?
Si verdad? Las respuestas aunque pudieran ser similares son diferentes porque qué maravilla, somos únicos si, irrepetibles si, y todas las demás maravillas , pero...
Lidiar y lidiarnos a diario es una flojera la verdad y cansa .
Todavía recuerdo a mi padre cuando ya estaba enfermo que decía que estaba cansado , y yo le decía    - como que estas cansado si todo el día estás acostado?- Pues si, el cuerpo se va cansando y la mente más ... así es esto.
Y nos toca lidiar en el día a día con mil y un eventos que ponen a prueba nuestra capacidad de autocontrol .

Pero... Si un día lo pierdo? Es malo? ... No, no es malo.
Qué pasa si un día quiero quedarme acostado y llorar mi dolor? Es malo? No, no lo es.
Qué pasa sin un día me quito el filtro y digo lo que pienso a todo el mundo? Es malo? No, tampoco.

Es de humanos perder el control , es más... ES SANO.
Esas gentes que siempre están en lo mismo, me agobian; me agobian y no les creo nada.
Que nunca pierden el estilo, que no se atreven a decir lo que piensan, que siempre tratan de conciliar y no discutir , no ... no me gustan y saben por qué?

PORQUE NO ES NATURAL .
Lo natural es sentir dolor.
Lo natural es perder el control de vez en cuando,

Lo que no es natural es que vivas haciéndolo, que todas tus reacciones sean violentas, o enojadas, o vivir a la defensiva .

Yo me imagino a las personas como un dibujo de la figura humana.
A cada una.
Como si me pidieran dibujarla y luego ...
Ponerle un color a cada emoción .
La negra: pues es la negra .
La morada: es el enojo
La roja: la ira
La azul: el equilibrio
La blanca: La Paz
La verde: la tranquilidad que no es lo mismo que la paz.
Y así ...
Me imagino a la gente así , y no todos los días vamos a tener los mismos colores , de hecho la cabeza puede estar roja por ejemplo, el torso azul y lo demás verde o morado no importa. O puede ser todo el cuerpo con 2 o 3 colores .
Pero lo que nunca puede ser , y esta es una analogía por supuesto ; es que alguien sea todo malo, o todo enojo o todo paz.

Eso... No es cierto.
Asi son las emociones y la magia está en saber interpretar mis reacciones ante tal evento y no sentirnos culpables si fue mala o , si por fin dije lo que pensaba.
Lo que debe de ganar siempre es tratar de que nuestras malas reacciones sean menores y a más corto tiempo y tratar de que nuestro cuerpo al dibujarlo este en verde no ... de eso no se trata.
Se trata de regularnos , así como si fuera una olla de presión con la lumbre baja, tranquilos, a fuego lento.
Y medir nuestras reacciones y si siempre estamos reaccionando mal o impulsivamente o agresivamente o pasivamente también claro! ... Hay que tomarlo en cuenta.

La vida está llena de contrastes y colores.
Y hoy , puede estar nublado y mañana no, o llover en la mañana y en la tarde salió el sol.

Así tenemos que ver nuestras emociones .
E imaginarnos dentro de nuestro cuerpo como una bolsa de palomitas explotando dentro del micro , así es .
Lo que sí es padre es darnos permisos de no ser perfectos, de lamentarnos, de llorar si quieren, de tenernos lastima un ratito , un momento , un día ... No más.

No dejemos que las reacciones de nuestro cuerpo marquen y regulen nuestra vida.
Mejor así : dibujemonos verde o azul con verde , o azul con verde y rojo porque no , porque somos seres humanos y estamos vivos.
Y estamos aprendiendo... Y estamos creciendo.
Y que la vida nos sea leve .
Y vivamos en paz... O por lo menos intentar vivir en paz .
Cero recuerdos, enojos, prisa, rabia.
Viviendo en equilibrio nuestras reacciones cada vez serán mejores y te sorprenderás un día ante tu reacción y tú mismo querrás vivir más tiempo con esa sensación.

Vacaciones verano 2016

Hoy quise  darme un tiempo para mí .
El iniciar a escribir un blog tenía una intención : sanar mi alma.

Siempre he sido un ser pensante y resolutivo . Nunca he dejado de hacer las cosas que debo hacer , aunque a veces no me sienta bien haciéndolo.
A lo largo de mi vida me he ido descubriendo, inventando , reinventándone y modificándome así día a día , descubriendo lo que SÍ quiero hacer con mi vida y dejando atrás lo que quiero dejar atrás y no me gusta , lo que sí lo conservo para siempre, pues soy mujer de nostalgia y de recuerdos con una vida interior muy extensa que me llena y me hace feliz y me llena de fortaleza y de paz en las pruebas.
Esa soy yo.
Los que me conocen saben que puedo hablar mucho , puedo meter la pata, puedo tal vez opinar de más o ser muy sincera ; pero siempre con buena intención.

Necesitaba algo mío urgentemente y era :
1.- O regreso a trabajar que no sé si quiero jaja o , trabajo para los demás hablando , pero desde muy dentro de mí y ayudarme y ayudarlos a todos al mismo tiempo.

Y estoy muy contenta, demasiado contenta y sorprendida por la aceptación y la respuesta.
Ha habido gente en la calle que no conozco que me felicita, me motiva, me empuja, me dan ideas, me sonríen y hay otras que siento que no les da tanto gusto . " El éxito hija mía, marea a los demás" decía mi padre y es cierto .
Tanta luz a veces encandila a quien quiere.

Y me siento feliz de hacerlo , pues yo cuento los SI ... Los NO no me importan.
De eso se compone la vida .

Hoy reinicio con un artículo nuevo , se llama : ACCIÓN y REACCIÓN ...
Tengo muchos pero los ire dosificando , tengo otros que ya publiqué cn mucho éxito hace algunos años que quisiera reeditar y volver a compartírselos.
Me encanta escribir, como me encanta cantar, como me encanta la vida y disfrutar.

Y si escribiendo me sano y los sano... Los seguiré haciendo y si llego a 5000 seguidores no me asustaré lo prometo ni me sentiré comprometida... Es más, no lo voy a pensar ni analizar porq a veces los números asustan.

Yo sigo pensando en ti y en mi .
Sigo pensando... Sigo creando .
Y la pase feliz también de vacaciones y todo para mí era un tema jaja, y disfrute mucho y me disfrute en pareja como debe ser .

Gracias a todos por ser parte mía, por entrar en mi mundo , por aprender leyendo y por seguirme .